De ernst van hartfalen vrouwen 

1 min read
hartfalen vrouwen

Hartfalen vrouwen komt helaas erg vaak voor. Het is daarom van belang om als vrouw extra goed op te letten. Er zijn een aantal symptomen die een belletje moeten doen rinkelen. Zo is een drukkende pijn op de borst vaak een slecht voorteken. Daarnaast is extreme vermoeidheid vaak een signaal dat wordt uitgezonden wanneer je hartproblemen hebt. Naast de vermoeidheid kun je ook misselijkheid ervaren. Het is verstandig om bij zulke klachten langs de huisarts te gaan. Zij kunnen als best vaststellen of er mogelijk een probleem is met het hart.

hartfalen vrouwen

Hoe verminder je de kans op hartklachten

Wanneer je de kans op hartklachten wilt beperken, is het aan te raden om niet te roken. Roken heeft namelijk een negatief effect op het hart. Daarnaast is het niet verstandig om te veel verzadigd vet te eten. Dat kan er namelijk voor zorgen dat de bloedvaten verstopt raken. Rondom het hart zitten erg veel bloedvaten. Het is daarom verstandig om hier rekening mee te houden. Hiernaast kun je ook regelmatig sporten. Sporten zorgt ervoor dat de doorbloeding goed op gang blijft. Hiermee beperk je de kans op hartproblemen.